Si tu almohada es de las que tiene manchas amarillas, lo más probable es que sea sudor. Y es común, porque pasamos entre 1/3 y 1/4 del día con nuestra cabeza en la almohada. Así que, quizá sea momento de lavar las almohadas. A mí se me suele olvidar lavarlas y ahora me pongo recordatorios, para tenerlo programado.
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Receta para lavar las almohadas:
Mi recomendación es que las laves con ingredientes naturales, para que no inhales productos tóxicos mientras duermes, aquí te comparto mi receta:
🌿 Jabón para ropa, de preferencia biodegradable
🌿 1/2 taza de agua oxigenada
🌿 1/2 taza de bicarbonato
🌿 Ciclo de lavado con agua caliente
🌿 Aceites esenciales para aromatizar
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Coloca dos almohadas en tu lavadora, una de cada lado para equilibrar el peso y centrifugado del tambor. Agrega el jabón, bicarbonato y agua oxigenada, este último ingrediente te ayudará a quitar las manchas y desinfectar tus almohadas de forma natural. Selecciona el ciclo de lavado regular y con agua caliente. Una vez que termine la lavadora ponlas a secar al sol. Cuando estén listas, agrega un par de gotas de aceite esencial de lavanda y coloca las fundas.
No me gusta agregar suavizante de telas, porque no es algo que quiera estar inhalando por tanto tiempo. Es por eso que prefiero agregar los aceites esenciales para aromatizar de forma natural. Asegúrate de usar aceites esenciales de calidad, de lo contrario estarás inhalando fragancias artificiales.
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Distintos materiales
Hay una gran variedad de almohadas y distintos materiales. La mayoría pueden lavarse de esta manera, sobre todo las que tienen relleno textil. De todas formas, revisa la etiqueta y sus instrucciones de lavado.
Las almohadas con relleno de plumas no se mojan, si tienes de éstas, mejor llévalas a la tintorería. Por lo regular, las aves no se mojan y lo mismo pasa con las almohadas de plumas, la humedad se queda acumulada y se pueden llegar a podrir.
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Cada cuándo lavarlas
Va a depender en gran medida de las condiciones ambientales a la que esté expuesta. Por ejemplo, si la persona suda mucho durante la noche, será más frecuente que su almohada esté húmeda y queden manchas amarillas. Si la persona es de cabello graso, esto también se cumulará en la almohada. O bien, si la persona babea mucho. También depende del clima de la ciudad donde vivas, esto influirá en la humedad que guarde tu almohada.
Lo ideal es lavarla, por lo menos, 2 veces al año y aumentar la frecuencia dependiendo de las variables que te mencioné. Si de plano, no recuerdas cuándo fue la última vez que lavaste tu almohada, ponla a lavar en estos días y ponte un recordatorio para dentro de 6 meses. Creo que, de nada a lavarla 2 veces al año, es un gran avance.
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Lavar las almohadas puede ser de las cosas que posponemos limpiar en la casa, pero que es importante hacerlo porque gran parte de nuestro día la pasamos con ella. ¿Qué estás inhalando de tu almohada cuando duermes?
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